Som i alle utøver-trener-forhold, så vil kvaliteten øke desto mer treneren får vite fra utøveren. Et eksempel: Går du i dag til en løpetrener og spør om et løpeprogram uten å si så mye om deg selv, så blir kvaliteten deretter. Gir du ingen feedback til treneren underveis, så blir skreddersømmen også lav.

Det samme gjelder for meg.

Om du ikke deler noen av dine tanker om treningen din, hvordan økter har vært osv, så bruker jeg informasjonen jeg har tilgjengelig. Men deler du aktivt med meg hvordan treningen er og føles, så vil dette være svært nyttig informasjon for meg.

Med andre ord - Jo mer du deler, desto bedre blir kvaliteten på løpeprogrammet

Funksjon ikke ferdigstilt